Bioenergetická cvičení

To chci

Bionergetika, kterou vytvořil americký lékař a psychoterapeut Alexander Lowen, vychází z toho, že každý člověk disponuje životní energií, a to nezávisle na věku a kulturním zázemí. S pomocí bioenergetických cvičení je možné uvolnit chronické svalové napětí, svalový krunýř a aktivovat energetické procesy. Cvičení vedou k odstraňování zábran spontánního vyjadřování pocitů a emocí. Tento proces směřuje k obnovení pozornosti k našemu vnitřnímu prožívání, umožňuje hlubší osobní porozumění a pomáhá objevit vlastní životní energii, nabýt znovu přirozenou pohyblivost a emoční prožívání. Kniha Bioenergetická cvičení přináší základní cviky, které je možno v každém věku cvičit doma samostatně bez terapeuta. Nabízí i návod, jak vytipovat vhodná cvičení právě pro sebe. … celý popis

Podrobná bibliografie

Hlavní autor

Richard Hoffmann

Další autoři

Ulrich Gudat

Typ dokumentu

Knihy

Fyzický popis

90 s. : il. ; 20 cm

Vydáno

Praha : Portál, 2009

Vydání

Vyd. 2.

Témata

bioenergetika

energetický systém člověka

tělesná cvičení

cviky

léčení

příručky

Popis jednotky

Obsahuje rejstřík

ISBN

978-80-7367-231-7