Zen pro každého : čtyři pravdy pro zdraví, štěstí a probuzení

To chci

Čtyři pravdy pro zdraví, štěstí a osvícení... Meditace je Cesta. Vede ke zdraví, veselé mysli a vnitřnímu klidu. Vydejme se po ní. Meditujete? Že ne? Ale to byste měli. Vstoupit do kláštera, opatřit si mnišské roucho a žít z misky rýže denně kvůli tomu ale rozhodně nemusíte. Stačí, když si uděláte pořádek v hlavě, a začnete používat vlastní mozek jinak než dosud. Patřičným tréninkem v něm lze totiž nastavit program, který jak autor výstižně vysvětluje zařídí, že z koleje „problém“ se automaticky přehodí výhybka na kolej „radost“. Polapeni v koloběhu starostí, práce, negativity a bažení po nových věcech, úspěších a zážitcích, jsme ke své smůle zapomněli, že to jde i jinak. Buddhisté to ale vědí už hezkou řádku staletí. A když jim to tak dlouho a tak pěkně funguje, není důvod to nezkusit taky.Autor téhle knihy vám s veselou myslí vyloží, že to vůbec nemusí být úporná asketická práce, a na vlastních příkladech ze života ukáže, jak na to. … celý popis

Podrobná bibliografie

Hlavní autor

Vlastimil Marek, 1946-2021

Typ dokumentu

Knihy

Fyzický popis

200 s.

Vydáno

Praha : Metafora, 2014

Vydání

Vyd. 1.

Témata

zen-buddhismus

meditace

duchovní cvičení

příručky

ISBN

978-80-7359-454-1 (brož.)